毎日、なにげなく行っている入浴。より効果的に意味の

フィットネススタジオPLEEROO岐阜県可児市川合

日本人に多いといわれる肩こり。慢性的な肩こりに悩ま

「“ビタミンC”は老化防止！」「美肌には“ビタミン

PLEEROOはより多くのお客様にPLEEROOを

これからの季節は歓送迎会など飲酒の機会が多くなるか

腸のはたらき意識したことがありますか？ 最近では、

先日可児市にあります「可児市子育て健康プラザman

ストレッチには、「関節可動域を広げる」「柔軟性を高

PLEEROOではYouTubeにトレーニング動画

　『東洋医学』という言葉を聞いたことはありますか？

人間のカラダは約２００個の骨が骨格を形成し約６００

今年のGWは最大１０連休！ すでに予定を入れている

「昔はこんなに身体硬くなかったのに…」 こんな風に

当店の女性専用メニュー「カイロス」ではたった１０分

「ロコモ」と聞いてどれぐらいの方が知っていますか？

健康な人の体温は平均36.5～37.1度と言われて

３月２４日（日）美濃加茂市リバーポートパークにて「

PLEEROOではお客様が、ご自宅で、職場で、お出

近年注目を集めているスポーツの１つ・ゴルフ。 PL

年齢と共に筋力の低下など身体は衰えていってしまいま

運動をする際に欠かせないのがウォーミングアップとク

ストレッチにはリラックスしてゆっくり筋を伸ばすスタ

気候が春に近づいてきたのか、暖かくなってきました。

３月14日（木）に可児市子育て健康プラザmanoに

スポーツをするうえで男女差があることは誰もが感じて

健康のためのきっかけや運動前後のウォーミングアップ

第２回カイロス出張体験会のお知らせです。 ２月２８

女性の体は、成長に伴い様々な変化をします。 しかし

皆様「腸活」という言葉はご存知ですか？ 最近よく雑

2020年の東京五輪に向け、世の中は関心が高まって

自宅や会社でも簡単にできるケアがあるのをご存知です

PLEEROOのストレッチコースに「キッズストレッ

O脚とは真っ直ぐ立った時にふくらはぎやヒザ、そして

便秘やポッコリお腹、ストレス、冷え性、肌荒れ、痩せ

バレエの動きを取り入れたエクササイズ！！ コア（体

「体のラインをもっときれいにしたい！けど、今の体形

PLEEROOではパーソナルストレッチとともに、パ

トレイルラン、というものをご存知ですか？ 山岳レー

PLEEROOでは様々な場所で講座や体験会を開催し

本日をもって、「selcare+」は「PLEERO

皆さん、「カイロス」期間限定無料体験に足を運んでい

「ストレッチはやってあげると身体に良い」 「運動後

カイロスに通ってくださっているお客様の中に、ブログ

毎週火曜日１９：３０～２０：１５にはPLEEROオ

今月からスタートしたカイロス体験会！！ たくさんの

PLEEROOプロデュースの「美健康塾」は定期的に

PLEEROのインスタグラムを見たことはありますか

PLEEROOプロデュースの「美健康塾」では、毎回

1月19日（土）にリバーポート美濃加茂さんにて「快

毎週火曜日19：30～20：15で行っている美尻＆

ただいまPLEEROOでは、女性専用フィットネス「

明日15日（火）よりプレオープンキャンペーンが始ま

カイロス～女性専用10分お手軽フィットネス～【無料

ドラムスティックを使用し暗闇の中ダンスミュージック

岐阜県可児市で地域の皆様の肩こり、腰痛、肘膝痛の改