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お盆期間中はついつい食べ過ぎちゃった、という方は多

PLEEROO自慢のお手軽フィットネスカイロスの無

PLEEROOのスタジオプログラムをご存じですか？

カイロスを始めて１ヶ月間に週３回のペースで実際に通

当店では毎週土曜１９：００からエアドラムエクササイ

PLEEROOのブログは毎週月曜日・木曜日に更新！

PLEEROOはYouTubeに専門チャンネルを設

梅雨明けのめどが立ち、本格的に暑い夏に備える時期に

現在世界水泳が韓国で行われています。泳ぐというのは

女性専用フィットネスカイロスの無料モニター様にイン

あなたは1日にどのくらいの時間を座って過ごしていま

夏は気温が高く、寝苦しい日々が続くことが多いですね

夏野菜は彩りが豊かで「ビタミンカラー」と例えられる

ダイエットをしたい場所としてよくあげられるのが「お

紫外線が気になる季節。日焼け止めが欠かせないですね

男女問わず、「頻尿」や「尿漏れ」に悩まされている方

皆さんは睡眠をしっかりとれていますか？良い睡眠をと

体形が気になって、薄着になりたいけどなれない。そん

プレーロ部活のご紹介です！！ 【ナイトジョギング＆

薬を処方されるときによく聞く「ジェネリック医薬品」

暗闇フィットネスとは、暗闇のスタジオの中でミュージ

南国フルーツの中でも、日本人になじみ深いバナナ。様

現代病とも呼ばれる不眠症。実は5人に1人が不眠症を

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サーキットトレーニングをご存知ですか？複数の種目を

６月に入り梅雨が近づき雨が多くなってきました。湿気

「体を動かしたいけど、雨だし…」「ジムに行っても何

ホームセンターやスポーツ用品店で気軽に手にはいるバ

PLEEROOでは美尻/美脚づくりのコースやO脚改

気温が安定せず、体調を崩しやすい時期ですね。これか

背中は目には見えないのでついついケアをおろそかにし

6月4日といえば「虫歯の日」！保育園や幼稚園、小学

日本人の多くは体のどこかに痛みを抱える「慢性痛」に

本来、成人の足はかかとから親指の付け根を結ぶとアー

胃痛や胸やけ、胃のもやもやはとてもストレスになりま

皆さん”Kルート”をご存知

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先日、某企業の皆様向けにBEATING（ドラムステ

夏が来る前にしなくてはいけないこと、といえば？夏の

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以前の投稿で貧血とは何か？貧血になるとどうなるのか

貧血の症状は様々で、個人差があります。しかしある程

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PLEEROOはでは速筋に集中してトレーニングする

病院に行ったとき、健康診断のときなど様々な場面で目

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４月２８日（日）テラスゲート土岐まちゆい横イベント

当店では足関節の機能向上を目指したフットケアコース

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　「ファントレ」という言葉をご存知でしょうか？ フ

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