只今開催中のキャンペーン

【お正月太り解消!新規ご入会キャンペーン実施中!!】

《キャンペーン期間:1/5(木)~1/31(火)》

■キャンペーン内容■
▶体験無料
▶当日ご入会の方は、くじ引きでお得な特典GET!しかも、ハズレなし!!

◉お正月に食べ過ぎてしまった
◉今年こそは何か始めたい!
◉隙間時間を無駄にしたくない!
◉短時間、短期間で変化が欲しい!
◉運動は苦手だけど、何か始めないとマズいと思っている

このような方は、カイロスがおすすめです☆
ご予約状況にもよりますが、当日予約もOKです!
お気軽にお問合せ下さいませ☆

『はじめて無理なく痩せられた!』『たった10分のトレーニングでこんなにも変われるの!?』

“何をしても痩せなくなった”という方!私たちにお任せください!!
たった10分のトレーニングで、脚・お尻・お腹周り・二の腕・背中・体幹…と、効率よく全身トレーニング!
◉お昼休憩に
◉子どものお迎え前に
◉お仕事帰りに
◉お出かけ前に
◉子どもの習い事を待っている間に
このような隙間時間を有効に☆

筋肉(筋繊維※1)には主に2種類あり、家事、ショッピング、通勤、散歩などで使われている「遅筋」と、重いものを持つ、ダッシュ、ジャンプなどで使われる「速筋」と呼ばれる筋肉があります。
普段の生活では、「速筋」は中々使われるような状態にないため、普段から仕事などで使う場面がある場合や、意識して正しくトレーニングをしない限り鍛えることができません。

もちろん遅筋も大切で、体力向上や姿勢維持などに影響してきます。

※週2~3日通っていただいているお客様です。トレーナーによる細かい指導の下行う事で、短時間のトレーニングでも身体の変化を実感していただいております。

特に30代を過ぎたあたりから、速筋(白筋)は加齢とともに衰えていく一方です。速筋が衰えると、転びそうなときに踏ん張れない、階段が辛い、立ったり座ったりが辛いなどだけでなく、関節に負担がかかりやすくなるため、足腰がうまく動かせなかったり、痛みが出やすくなるのも筋力が弱ることも原因の一つとなります。

※1・・・筋肉の中に存在する筋繊維のことで、体幹部やアウターマッスルではこの筋繊維の比率が変わってきます。それぞれに役割があるため、その役割に合ったトレーニングが大切です。

カイロスではこの「速筋」を短時間で鍛えることができる仕組みを持つ速圧トレーニング®「FAST TRAINING(ファスト トレーニング)」で、速筋を高い精度で鍛え、プログラムの中には有酸素運動も取り入れ、脂肪燃焼や運動不足解消、血管年齢を若く、心肺機能も強化できるようなプログラムをご提供しています。

1回たった 10分、約1ヶ月でも この変化!

料金

表示価格は全て税込表記です。

月に何度でも 通いたい放題! 予約不要!

  • 1回体験 2,200円
  • 月会員 6,500円

    予約不要・通い放題!入会時に入会金+3ヶ月分が必要です。

(PLEEROO フィットネススタジオ)

〒509-0201 岐阜県可児市川合772-3 
※駐車場は店舗裏に10台ございます。