PLEEROO
パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ

寝た状態、または座ったリラックス状態のお客様の各部位の筋肉をトレーナーによって伸ばしていくストレッチです。自分では伸ばすことができない筋肉(深層筋)を伸ばすことができることや、解剖学を学んでいるトレーナーによる症状にあったストレッチの種類を使い分けてストレッチするため、続けているうちにコリや痛みなどが出にくくなるだけでなく、可動域が広がったり、柔軟性が向上するなど、コリや痛み、怪我などの予防にも効果が期待できます。

プレーロでは、スタティックストレッチ・バリスティックストレッチ・ダイナミックストレッチ・ダイレクトストレッチ・PNFストレッチ・IDストレッチなどをお客様の状態に合わせて使い分けたストレッチを行っています。

このようなお悩みは
ありませんか?

痛みやむくみなどが出ている状態は、ただ単に筋肉が硬直しているという状態だけとは限りません。本来1つの動作を行う際に連動して動く筋肉が動かない状態では、1部分の筋肉への負担が増加してしまいます。肩が痛い(凝っている)などでさえも、他の部分が原因ということが多くあります。そのために、プレーロでは伸ばすだけでなく、押す・ゆらす・揉むなどを組み合わせてその場だけでなく根本改善ができるようにストレッチを行います。

肩こり・首こり

腰痛

肘・膝痛

冷え性

背中の違和感

便秘・体がだるい

産後の体型変化

全身疲労

パーソナルストレッチメニュー

※下記料金表示はすべて税込み価格となります。

お得な回数券

定期的に通うのが難しい方や集中して通いたい方におススメの回数券です。

月会員

[ファストストレッチ30]

症状の根本からの改善や体質改善などを目指すならこちらの月会員がおススメ!
スタッフが定期的にお客様の状態を把握し原因の部位をストレッチすることで症状が出にくいカラダに。

※特別料金のため月会員のお申し込みは3か月以上継続が条件となります。3か月以内の退会は出来兼ねます。
※お申し込みの際に入会金+2か月分の月会費をお支払いください。

  • 入会金 ¥5,400
  • 月2回会員 ¥7,800

    (1回あたり¥3,900!)

  • 月4回会員 ¥13,600

    (1回あたり¥3,400!)

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