プレーロのパーソナルトレーニングは、医師開発の低負荷・短時間で体の変化を実感できる「FAST TRAINING」と、柔道整復師、鍼灸師考案の「FAST-A　TRAINING」を共同で開発し、効率よく希望の体へ導くトレーニングメソッドをご提供しています。

様々なエクササイズやトレーニングの要素を取り入れたトレーニング指導、食事や栄養などの指導も行っています。

今まで自分流でのトレーニング・どこに行っても変化がない、リバウンドしてしまったという方にお越しいただきお喜びいただいています。