PLEEROO
パーソナルトレーニング

プレーロのパーソナルトレーニングは、医師開発の低負荷・短時間で体の変化を実感できる「FAST TRAINING」と、柔道整復師、鍼灸師考案の「FAST-A TRAINING」を共同で開発し、効率よく希望の体へ導くトレーニングメソッドをご提供しています。

様々なエクササイズやトレーニングの要素を取り入れたトレーニング指導、食事や栄養などの指導も行っています。

今まで自分流でのトレーニング・どこに行っても変化がない、リバウンドしてしまったという方にお越しいただきお喜びいただいています。

安価でトレーニング初心者の方やお忙しい方に大人気の時短トレーニング(美尻づくり・O脚改善/美脚)や、トレーニング・ストレッチ・ケアがすべてセットになった「2ヶ月集中のダイエットコース」、運動習慣をつけるための月会員制度など、時間もお金も無理なく健康体を目指す方、美を追求したい方それぞれに合ったトレーニングメニューをご用意しています。

このようなお悩みやご希望にお応えできます

ダイエットがうまくいかない

美尻・美脚を目指したい

疲れやすい、運動不足

1人でのトレーニングが限界

パーソナルトレーニングメニュー

※下記料金表示はすべて税込み価格となります。

部分集中トレーニング

まずは部分的に気になる部分をどうにかしたい!という方向けに、
パーソナルトレーニング・FAST TRAININGの効果を実感していただくために始めやすい価格で提供している大人気のコースです。
効果を高めるためにトレーニング後にパーソナルストレッチもセットで行います。

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美尻メイクトレーニング

O脚改善/美脚トレーニング

トレーニング+パーソナルストレッチ  1回30分

パーソナルトレーニング月会員

FAST TRAINING+パーソナルトレーニング+ストレッチ
ダイエット、身体の引き締めの目的の方は定期的に通っていただくことでより効果を実感していただけます。

※月会員のお申し込みは3か月以上継続が条件となります。3か月以内の退会は出来兼ねます。
※入会時に入会金と2ヶ月分の会費のお支払いをしていただき、3ヶ月目からのお支払いは指定口座振替にてお支払いいただきます。

パーソナルトレーニングプログラム

マンツーマン指導・FAST TRAINING・パーソナルストレッチ・トレーニング後のケア(FLUSHING)がすべて入ったプログラムです。
お客様の状態やご希望に合わせてプログラムをお作りし、痩せやすいカラダに導きます。また、プレーロは医療の専門家より直接指導・監修していただいており、お客様により良い指導ができるように常に知識・技術を追求しています。

プログラム入会金

¥ 30,000

写真撮影・お名前掲載・動画インタビューなどにご協力いただける場合
入会金より¥20,000割引させていただきます。

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週2プログラム

2ヵ月で理想の体型までフルサポート
¥ 192,000
[1回あたり¥12,000]
  • 週2回(全16回)60分
  • パーソナルトレーニング
  • FAST TRAINING
  • パーソナルストレッチ
  • FLUSHING
  • 食事・栄養アドバイス