運動するときには必ず水分補給をします。 ではみなさん、運動…
腸のはたらき意識したことがありますか? 最近では、腸活という…
先日可児市にあります「可児市子育て健康プラザmano」にてB…
ストレッチには、「関節可動域を広げる」「柔軟性を高める」とい…
『東洋医学』という言葉を聞いたことはありますか? CMやラ…
人間のカラダは約200個の骨が骨格を形成し約600の筋肉が支…
「昔はこんなに身体硬くなかったのに…」 こんな風に思ったこと…
当店の女性専用メニュー「カイロス」ではたった10分間の運動で…
「ロコモ」と聞いてどれぐらいの方が知っていますか? 「ロコモ…
健康な人の体温は平均36.5~37.1度と言われています。平…