年齢と共に筋力の低下など身体は衰えていってしまいますが、予防…

運動をする際に欠かせないのがウォーミングアップとクールダウン…

ストレッチにはリラックスしてゆっくり筋を伸ばすスタティック・…

気候が春に近づいてきたのか、暖かくなってきました。春は心機一…

３月14日（木）に可児市子育て健康プラザmanoにて 暗闇フ…

スポーツをするうえで男女差があることは誰もが感じていると思い…

健康のためのきっかけや運動前後のウォーミングアップ・クールダ…

第２回カイロス出張体験会のお知らせです。 ２月２８日（木）に…

女性の体は、成長に伴い様々な変化をします。 しかしそれに伴い…

皆様「腸活」という言葉はご存知ですか？ 最近よく雑誌などでも…