体力をつけるのが苦手だったんですが、すごく楽しく体

BEATINGは全身に効いている感じがしてとても良

体のたるみが気になり、ボディメイクが出来るところを

とにかくお尻が硬くて困っていたので参加しました。

お尻と太ももがコンプレックスで楽しく綺麗になれたら

友人の紹介で参加しました。 筋トレみたいなのはちょ

あ尻の垂れ具合が気になり、ヒップアップのために参加

家から近くのトレーニングできるところを探していたの

運動不足、ダイエットがきっかけで体験しようと思いま

お尻のたるみが気になり、最近ブーティーができたと聞

運動不足による体重増加と筋力不足、肩こりや腰痛など

筋肉がなく、体も硬くて運動の仕方も分からず、自己流

美尻トレーニングを始めて、今まで使うことのない筋肉

最初は姿勢も悪くて、体を動かすことが大変で辛かった

肩こりもあり身体全体が重くて、見た目も気になり通う

トレーナーさんからアドバイスをもらって生活習慣の中

肩が軽くなりました。 普段伸びていない筋肉が伸びて

自分一人では追い込めないトレーニングをしてもらい、

この2ヶ月で自分自身の生活環境が変わって生活リズム

通常のトレーニングよりも血流がよくなり、早く効果が

自分ではなかなか伸ばすことのできない所をやってもら

自分では伸ばせないところが伸びました！ 右と左でこ

太ももの裏が少し伸びたような気がしました。 また来

仕事が忙しく途中お休みしたり、予定通り来られずスト

自分一人ではどうしても甘えが出てしまい途中で諦めて

普段自分ではできない部分をストレッチしてもらい、と

すっごくきつくないほどよい感じなので、イヤ！！と思

気が付いたら腕のしびれや肩こりを忘れるようになって