体力をつけるのが苦手だったんですが、すごく楽しく体

BEATINGは全身に効いている感じがしてとても良

体のたるみが気になり、ボディメイクが出来るところを

とにかくお尻が硬くて困っていたので参加しました。

お尻と太ももがコンプレックスで楽しく綺麗になれたら

友人の紹介で参加しました。 筋トレみたいなのはちょ

あ尻の垂れ具合が気になり、ヒップアップのために参加

家から近くのトレーニングできるところを探していたの

運動不足、ダイエットがきっかけで体験しようと思いま

お尻のたるみが気になり、最近ブーティーができたと聞

運動不足による体重増加と筋力不足、肩こりや腰痛など

筋肉がなく、体も硬くて運動の仕方も分からず、自己流

美尻トレーニングを始めて、今まで使うことのない筋肉

最初は姿勢も悪くて、体を動かすことが大変で辛かった

肩こりもあり身体全体が重くて、見た目も気になり通う

トレーナーさんからアドバイスをもらって生活習慣の中

肩が軽くなりました。 普段伸びていない筋肉が伸びて

自分一人では追い込めないトレーニングをしてもらい、

この2ヶ月で自分自身の生活環境が変わって生活リズム

通常のトレーニングよりも血流がよくなり、早く効果が

自分ではなかなか伸ばすことのできない所をやってもら

自分では伸ばせないところが伸びました！ 右と左でこ

太ももの裏が少し伸びたような気がしました。 また来

仕事が忙しく途中お休みしたり、予定通り来られずスト

自分一人ではどうしても甘えが出てしまい途中で諦めて

普段自分ではできない部分をストレッチしてもらい、と