カイロスに通い始めて体重も減り、先月からバイクもこぎ始めたら、下半身が引き締まりました♫
トレーナーさんが付いていてくれるので、本当にありがたいです。
体も柔らかくなり、肩こりも楽になりました。
これからも続けていこうと思います！