「昔はこんなに身体硬くなかったのに…」 こんな風に思ったこと…

当店の女性専用メニュー「カイロス」ではたった１０分間の運動で…

「ロコモ」と聞いてどれぐらいの方が知っていますか？ 「ロコモ…

健康な人の体温は平均36.5～37.1度と言われています。平…

３月２４日（日）美濃加茂市リバーポートパークにて「Wi-Wi…

PLEEROOではお客様が、ご自宅で、職場で、お出かけ先でも…

近年注目を集めているスポーツの１つ・ゴルフ。 PLEEROO…

年齢と共に筋力の低下など身体は衰えていってしまいますが、予防…

運動をする際に欠かせないのがウォーミングアップとクールダウン…

ストレッチにはリラックスしてゆっくり筋を伸ばすスタティック・…