先日、某企業の皆様向けにBEATING（ドラムスティックエク…

夏が来る前にしなくてはいけないこと、といえば？夏の予定を立て…

近年健康のため、美容のため、筋肉を鍛えるためにテレビや雑誌な…

便秘改善と聞くと何を思い浮かべますか？ 食物繊維を摂る、乳製…

以前の投稿で貧血とは何か？貧血になるとどうなるのか？をご紹介…

貧血の症状は様々で、個人差があります。しかしある程度共通して…

今や腰痛は国民病ともいわれるほどお悩みの方が増えています。し…

PLEEROOはでは速筋に集中してトレーニングすることで短時…

病院に行ったとき、健康診断のときなど様々な場面で目にする「血…