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ダイエットを考えた時にまず何を思いつきますか?生活習慣の見…
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毎日、なにげなく行っている入浴。より効果的に意味のあるものに…
日本人に多いといわれる肩こり。慢性的な肩こりに悩まされている…
運動するときの服装やその条件といえばなんでしょう?思いつくも…
みなさん「サルコペニア」って知っていますか?おそらくピンとこ…
今現在、肩こりや腰痛に悩まされていませんか?「痛みがある」と…
この度ついに YouTube にてPLEEROフィットネスス…
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