浮腫み予防には、心臓に血液を運ぶポンプの役割を果たすふくらは…

筋肉と脂肪は重さが違う？ダイエットは体重より体脂肪率が重要！…

以前ブログでお話ししましたが、筋肉というのは「遅筋線維」と「…

当店のメニューのパーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツ…

オンライン飲み会が多くなった今の時期。最初は飲みすぎないよう…

当店のメニューの一つのカイロス。 セミパーソナルで行うトレー…

当店が提供しているメニューの1つ「カイロス」 1回のトレーニ…

よく「痩せたいから」と言って食事制限をする方が多くみえますが…

多くの方からご要望をいただき、この度トレーニング10回チケッ…