パソコン作業の際、首より前に頭が出てしまうことで首に負担がかかってしまい、首こり・肩こり、長時間座った状態での血行不良による脚のむくみなどの症状が起きてしまいます。

＊PLEEROOでは

凝り固まった筋肉を重点的に動かしながら、ストレッチを行なっていきます。ストレッチを行なうことで、血流改善の効果も期待できます。
運動不足の方が多く、週１回でもトレーニングやスタジオプログラムなどで体を動かし、筋肉を動かし血行を良くすると気分もスッキリしてお仕事も身が入るようになります。