これからの季節は歓送迎会など飲酒の機会が多くなるかと思います…
プールで遊んだり泳いだりするのは非日常感があってとても楽し…
運動するときには必ず水分補給をします。 ではみなさん、運動…
腸のはたらき意識したことがありますか？ 最近では、腸活という…
先日可児市にあります「可児市子育て健康プラザmano」にてB…
ストレッチには、「関節可動域を広げる」「柔軟性を高める」とい…
『東洋医学』という言葉を聞いたことはありますか？ CMやラ…
人間のカラダは約２００個の骨が骨格を形成し約６００の筋肉が支…
「昔はこんなに身体硬くなかったのに…」 こんな風に思ったこと…
当店の女性専用メニュー「カイロス」ではたった１０分間の運動で…
