以前ブログでお話ししましたが、筋肉というのは「遅筋線維」と「…
当店のメニューのパーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツ…
玄米は、白米に比べ、ビタミンB群やビタミンE、ミネラル、食物…
オンライン飲み会が多くなった今の時期。最初は飲みすぎないよう…
当店のメニューの一つのカイロス。 セミパーソナルで行うトレー…
当店が提供しているメニューの1つ「カイロス」 1回のトレーニ…
よく「痩せたいから」と言って食事制限をする方が多くみえますが…
多くの方からご要望をいただき、この度トレーニング10回チケッ…
「そろそろ運動始めようかな…」 「最近太ってきたし、動かない…
プレーロで行っているトレーニングは、パーソナルトレーニングが…
