妊娠・出産をするとどうしても体型が変わってしまい、出産後も体重が戻らない、体型が戻らないというママも多いのではないでしょうか？産後6カ月までが体型を変えるのに一番いいタイミングだと言われています。

 原因：妊娠中の生活に慣れてしまっての運動不足・栄養摂取量の増加・妊娠、出産による骨盤の歪みが考えられます。 

＊PLEEROOでは

産後1カ月検診での身体の様子を見てから、骨盤回りを重点的に全身のストレッチを行なっていきます。