身体が硬く、運動不足で足腰が痛くなってきたのが悩みでした。
ストレッチに通うようになってから、ストレッチのことを意識するようになり自分でも行うようになりました。
定期的に通い少しずつ改善し、前よりも脚が開くようになりました。