寒さで体が固まってしまっていませんか？ もうすぐ年末！一緒に…
年齢を重ねると体型が変化していく？ 年代ごとに体形が変わって…
肩凝りや背中の凝り、腰の痛みなどを訴える方はとても多くいらっ…
『冬＝太る』というイメージありませんか？ 実はその逆で、“冬…
プレーロでは少し早めのクリスマスプレゼントとして、プロテイン…
足のむくみに悩んでるそこのあなた、お姉さん、お隣さん、みなさ…
皆さん、冬は便秘になりやすいってご存知でしたか？？ 便秘に季…
『巻き肩』という言葉を聞いたことあるかと思いますが、実際自分…
ストレッチやマッサージなどが大切な理由はお話し…
最近、随分寒くなってきましたね。皆さん背中が丸くなっていませ…
