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皆さま、お正月はいかがお過ごしでしょうか？ お餅やお節、すき…

あっという間に一年が過ぎましたね(+o+) 今年はどんな一年…

年齢を重ねると筋肉は鍛えられないのでしょうか？ 年齢を重ねる…

健康面、美容面、精神面、ダイエット… 色々なことを考えてみて…

12月は何かとイベントが多いですよね…。 クリスマス、忘年会…

寒さで体が固まってしまっていませんか？ もうすぐ年末！一緒に…

年齢を重ねると体型が変化していく？ 年代ごとに体形が変わって…

肩凝りや背中の凝り、腰の痛みなどを訴える方はとても多くいらっ…