ダイエット中って、どうしても他人と比べてしまいませんか？
「あの子はごはんやお菓子をいっぱい食べてるのに何で細いの！？」
「なんで私だけ何も変わらないの？」
「一緒にダイエット始めたのに友達だけが痩せていく」
何で！？いいなー。自分は何をやっても駄目だ。痩せない。←完全に悪循環です。

まず、他人と比べることを今すぐやめてください。
友達と一緒にダイエットを始めても、結果が出るのが一緒とは限りません。
体重が落ち始めるのも、見た目に変化が出始めるのも違います。
元の体が違うし、ライフスタイルも違います。
なんなら、骨格が違うので同じにはなりません。
1人1人違うんです！

他人と比べる前に、自分がどうしてダイエットを始めたのかをもう一度思い出してみてください。
「結婚式」「彼氏と海」「着たい服がある」「子供の卒業式」
様々なことがきっかけでダイエットを始めよう！と思ったと思います。
他人や友達と競うために始めたわけではないですよね！？
なら、一旦他人と比べるのはやめましょう。
他人と比べてばかりいると、本来の目標や目的を見失ってしまいますよ。
「私何のためにダイエットしているんだろう…」って。

他人と比べてしまう気持ちもわかります。
私も昔そうでしたから。
「なんで私だけ痩せないの！？」
「お菓子もあの子の方がよく食べるのに」
「足が細くていいなー。腕細いなー」
他人と比べてばかりでした。
結果、疲れましたね(笑)妬み僻みのオンパレードでしたから(笑)悪循環です。

女優さんなど憧れの人を作ることはいい事ですよ☆
でも、絶対に一緒にはならない！という事を頭に入れておいてくださいね☆
私もローラになりたいです！でもなれません(笑)1日だけでもなりたい！と本気で思ていますが(笑)

一緒にはなれませんが、頑張って近づくことはできると思います。
他人と比べて自己嫌悪に陥るのではなく、「自分は自分」という事を忘れずに☆
せっかく目標や目的があってダイエットを始めたのであれば、そのことを達成することだけを考えて、それに向かって頑張りましょう♪
他人と比べて凹んでいる場合ではないですよー(*^^)v

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