運動不足による体重増加と筋力不足、肩こりや腰痛など身体の不調もありました。

トレーニングを始めてすぐにむくみがすっきりしました。
少しずつ筋力がついてきて身体を動かすのが楽しくなりました。
肩こりや腰痛もよくなりました。
身体の引き締まりはまだまだですが、お腹が特にすっきりして穿けなかったパンツも穿けるようになり嬉しかったです。
低血圧も改善され、体調もよくなりました。
毎回楽しくトレーニングでき、2カ月間通って良かったです。