みなさん、あっという間に5がつも半ばになりました。毎日暑い日が続きますね。紫外線対策は、バッチリですか(*^-^*)❓

紫外線とは何でしょうか

太陽の光には下の図のように、目で見ることができる光（可視光線）の他に目で見ることができない赤外線や紫外線が含まれています。紫外線は地表に届く光の中で最も波長の短いもので、波長の違いによって「UVA」＝紫外線A波、「UVB」＝紫外線B波、「UVC」＝紫外線C波、の3種類に分類されます。「UVC」はオゾン層によって吸収されて、地上には到達しません。

※UVA、UVB、UBCの分け方には、いくつかの定義があります。
ここでは、皮膚に対する影響の観点から280～320nm（ナノメートル）をUVBとしています。

春から初夏は、寒かった冬が終わり暖かくなることで、お出かけが気持ち良い季節になります。
でも、この時期のケア方法が今後のあなたの肌にシミやシワ、タルミが増えるかどうか、その運命を左右するのです。
紫外線が増加すると、水上・陸上の生態系や農業生産への影響のほかに、人へのさまざまな悪影響があります。　多くの研究により、紫外線を浴びすぎると人の健康に影響があることがわかってきました。
お肌だけではないんです!!
急性・・・日焼け　紫外線角膜炎　免疫機能低下
慢性・・・シワ　シミ　日光黒子　良性腫瘍　前がん症 　皮膚がん　白内障　翼状片
こんなにいろいろな影響があるのです。

紫外線の皮膚への影響

　皮膚は表皮と真皮から出来ています。表皮は皮膚の最も外側にあり、角化細胞が 90%以上を占めています。そのほかメラニン色素を作る色素細胞と免疫機能を司る細胞も表皮内にあります。真皮は膠原線維（コラーゲン）が主で皮膚の丈夫さを保ち、弾性線維は皮膚の張りを保ちます。
皮膚には紫外線から身を守る仕組みが備わっています。最も強力な光線防御は色素細胞が作るメラニン色素です。メラニンは紫外線、可視光線、赤外線を吸収して、DNAへのダメージを少なくします。
人間の皮膚の色はさまざまです。それは黒褐色のメラニン色素のためで、メラニンが多いほど肌の色は黒くなり、紫外線に対して抵抗性があります。白人では紫外線を浴びても赤くなるだけで、あまり褐色になりません。日本人は赤くなるとその後数日して褐色になります。国際的なスキンタイプでは白人が該当するタイプⅠから黒人が該当するタイプⅥまで 6 段階に分けられています（表 2-1）。日本人はこの基準ではタイプⅡからⅣくらいです。日本人でも色白で、日光にあたると赤くなりやすくて、黒くなりにくい人は紫外線対策が必要です。

みなさんも、気を抜かないように紫外線対策に努めてくださいね(^O^)／

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