ダイエット女子!他人と比べるのをまずやめよう!!

ダイエット中って、どうしても他人と比べてしまいませんか?
「あの子はごはんやお菓子をいっぱい食べてるのに何で細いの!?」
「なんで私だけ何も変わらないの?」
「一緒にダイエット始めたのに友達だけが痩せていく」
何で!?いいなー。自分は何をやっても駄目だ。痩せない。←完全に悪循環です。

まず、他人と比べることを今すぐやめてください。
友達と一緒にダイエットを始めても、結果が出るのが一緒とは限りません。
体重が落ち始めるのも、見た目に変化が出始めるのも違います。
元の体が違うし、ライフスタイルも違います。
なんなら、骨格が違うので同じにはなりません。
1人1人違うんです!

他人と比べる前に、自分がどうしてダイエットを始めたのかをもう一度思い出してみてください。
「結婚式」「彼氏と海」「着たい服がある」「子供の卒業式」
様々なことがきっかけでダイエットを始めよう!と思ったと思います。
他人や友達と競うために始めたわけではないですよね!?
なら、一旦他人と比べるのはやめましょう。
他人と比べてばかりいると、本来の目標や目的を見失ってしまいますよ。
「私何のためにダイエットしているんだろう…」って。

他人と比べてしまう気持ちもわかります。
私も昔そうでしたから。
「なんで私だけ痩せないの!?」
「お菓子もあの子の方がよく食べるのに」
「足が細くていいなー。腕細いなー」
他人と比べてばかりでした。
結果、疲れましたね(笑)妬み僻みのオンパレードでしたから(笑)悪循環です。

女優さんなど憧れの人を作ることはいい事ですよ☆
でも、絶対に一緒にはならない!という事を頭に入れておいてくださいね☆
私もローラになりたいです!でもなれません(笑)1日だけでもなりたい!と本気で思ていますが(笑)

一緒にはなれませんが、頑張って近づくことはできると思います。
他人と比べて自己嫌悪に陥るのではなく、「自分は自分」という事を忘れずに☆
せっかく目標や目的があってダイエットを始めたのであれば、そのことを達成することだけを考えて、それに向かって頑張りましょう♪
他人と比べて凹んでいる場合ではないですよー(*^^)v

《体験&カウンセリング》
パーソナルストレッチ、パーソナルトレーニング、女性専用カイロス全て随時体験受付中です☆
話を聞くだけでも、もちろんOKです(*^^)v
お友達同士、ご家族、職場の仲間など、複数での体験も可能!
お問合せは、電話・メール・LINEにて受付中です☆

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
フィットネススタジオPLEEROO
岐阜県可児市川合772‐3
tell 0574‐60‐1136
Mail contact@pleeroo.fit

▼乗り換え割引 やってますよ☆
他スポーツクラブ・フィットネスクラブの会員証を掲示していただくと、入会時の料金から3,000円割引いたします!
乗り換えのチャンスを逃さずに!!!

▼パーソナルストレッチはお子様から大人まで受付中!!
姿勢が気になる、ケガが増えた、つまづきやすくなった、肩こり腰痛が気になる・・・
体のお悩みやケアはストレッチから(^^♪
年齢問わず、お待ちしております( ´∀` )

▼パーソナルトレーニングは速圧マシン「FAST-TRAINER」を使った新感覚トレーニング!
普段使わない筋肉や部位までしっぱりアプローチ!!
今なら出張の受け付けています☆
気になる方はお問い合わせくださいね(^_-)-☆

▼女性専用フィットネスカイロスは1週間体験がお得♪
カイロスは1週間体験後、ご入会で入会金が無料に!!
短時間・予約不要のお手軽フィットネスを今こそ始めましょう!!

▼速圧マシン「FAST-TRAINER」とバイクをかけあわせた新メニューが登場
体力づくり、リハビリ、有酸素運動などさまざまな目的にお応えして新メニューが登場!!
15分バイクをこぎ続ける運動の中に、空気圧のメリハリがあるので楽しく・やった感満載のメニューです☆
今月のみ日割りで対応!詳細はぜひお問い合わせくださいね( *´艸`)

youtubeはこちら!(チャンネル登録おねがいします♪)
https://www.youtube.com/channel/UCesrTyAzJWduwWpH6cuiSPA

Instagramはこちら!(フォローお願いします♪)
https://www.instagram.com/pleeroo/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇