薄着の季節が来る前に…(>_<)

「体のラインをもっときれいにしたい!けど、今の体形じゃ…(´・ω・`)」

「暖かくなったら肌をたくさん出すし、春になったら心機一転で運動しようかな?」

「暑くなったら半そでになるし、ムキムキの体を作っておきたいなあ」

こうお考えの方は多いのではないでしょうか?
男女問わず、きれいな体・かっこいい体を見せることができるのは嬉しいですよね♪そして新年度の始まる春に合わせて運動を始めようという方も多いのではないでしょうか?
しかし!実はそれでは薄着の季節に間に合わない可能性があるのをご存知でしょうか???

トレーニングの効果が出始めるのは早くても2~3か月から。

トレーニングのペースや内容、食事、運動経験など様々な要因から個人差はありますが、すぐに効果が出るわけではないのは確か。
そう考えると、少なくとも夏までに体を作りたいとなるとちょうど今が余裕をもって始められる時期となります。

「どうしよう!今すぐ始めるとしても、何をすればよいの?」

そんな時はPLEEROOにおまかせあれ!

マンツーマンで行うパーソナルストレッチ・パーソナルトレーニングをおすすめしますよ(^_-)-☆
トレーナーが一人一人に合わせたメニューを作成し、わかりやすく指導・補助をするので安心です!また、ケアとしてストレッチと取り入れるメニューもあるので疲れを残さずに帰ることもできます!一人一人に合わせたメニューなので、自分のペースでできるだけの内容をトレーニングするので無理なく続けられるので効果も期待大!!

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スタッフ一同、皆さんの「変わりたい!」を応援するため、お待ちしています!

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