「温活」という言葉をご存じですか？日常から、体を温めながら体…
11月から変更がございます。 １．女性専用フィ…
【パーソナルトレーニング】にどんな印象をもっていますか？ ・…
９月も終わりに近づいて朝晩は風が冷たくなってきました。少しず…
速筋は普段使われることの少ない筋肉の種類を指します。これを動…
10月から始まる消費税増税に伴い、PLEEROOの各コースの…
PLEEROOの10月はイベント盛りだくさん♪ ぜひご利用＆…
PLEEROOでは「人目を気にせず運動したい！」に加えて「楽…
クローゼットの中・タンスの中に「肥やし」になっているものはあ…
PLEEROOでは運動指導やアドバイスの提供だけでなく、美容…
