日中の寒さも厳しくなってきました…
今日はペアでできるトレーニングを紹介します。 ペアトレーニン…
カイロスチャレンジ「履けなくなったズボンをもう一度履く！」 …
ご案内＆受付を開始しているPLEEROO Xmasイベント「…
PLEEROOではパーソナルトレーニングのメニューを提供して…
人は歩行を始めた時から「癖」がつきはじめていきます。歩き方の…
12月PLEEROOクリスマスイベント「暗闇×HIIT！」 …
現在開催中のハロウィーンイベント「サイコロdeかぼちゃをGE…
出産は人生において一大イベントの一つですね!(^^)!産後は…
朝晩は肌寒い日が増えてきましたね。そこでご自宅でも簡単にでき…
