暖冬とはいえ朝晩は肌寒い日が続いでいます。 女性は特に手足の…
パーソナルトレーニングにどのようなイメージをお持ちですか？ …
PLEEROOは皆様に少しでもポジティブになってほしい、とい…
産後太り、正月太り・・・太ったことを意識してしまう言葉ですね…
『なんとなく体は硬いより柔らかいほうがいい気がする』そう思わ…
年末年始はおせちに、おもち、美味しい食べ物が多くついつい食べ…
2020年になりました！新年もフィットネススタジオPLEER…
日頃よりPLEEROOをご利用いただきありがとうございます。…
お客様からの動画リクエストで以外におおかったのが 「バランス…
12月14（土）クリスマス限定イベント【暗闇×HIIT】を行…
