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皆さん“骨盤底筋”という言葉を聞いたことはありますか？ これ…
肩こりに悩まされている方、多いのではないでしょうか。 そもそ…
肩が痛い、腰が痛い、膝が痛い…これらの体の不調、もしかすると…
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最近よく思う事… 身体が凝り固まっている方が多すぎるΣ(ﾟД…
皆さん、足首の柔軟性はありますか？ 足首が硬い人は、柔軟性が…
新型コロナウイルス…こんな言葉を耳にするようになってから2年…
年齢と共に気になるのが「お尻のたるみ」 後ろ姿は、自分ではな…
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