今はまだ新型コロナの感染拡大予防のため、外出自粛が続いていま…

今日から痩せるために運動を始めよう！と決めたあなた。 何をし…

いつもフィットネススタジオPLEEROOをご利用いただき誠に…

こんにちは(^-^) 新型コロナウイルス感染拡大予防対策とし…

4月になり気温も暖かくなってきましたね。この辺りはまだ桜の開…

運動習慣を自宅で作ろうと思ってもなかなか時間が取れなかったり…

最近よく“腸活”という言葉を目にしますが、『腸活＝腸内環境を…