今日から痩せるために運動を始めよう！と決めたあなた。 何をし…
4月になり気温も暖かくなってきましたね。この辺りはまだ桜の開…
運動習慣を自宅で作ろうと思ってもなかなか時間が取れなかったり…
最近よく“腸活”という言葉を目にしますが、『腸活＝腸内環境を…
今回はリクエストにお応えして腰痛改善の為のストレッチとトレー…
気温も上がり少しずつ薄着の季節が近いづいてきましたね。 そこ…
新型コロナの感染が広まり不安な日々ですが、一刻も早くこの状況…
春になり、薄着の季節が間近になってきましたね。しかしなかなか…
突然ですが！ お子様向け運動教室を開催します！！ 全国の小中…
PLEEROOでは、体のケア・運動の準備としてパーソナルスト…
