長時間のパソコンやスマホなど下を向くことが多くなった現代。‟肩こり”でお悩みの方は多いのではないでしょうか？
あなたは肩が凝った時、何をしていますか？
叩く？押す？揉む？？ほとんどの方がこのようなことをしているのではないでしょうか？
でも、楽になるのはほんの一瞬で、また痛みが起きてしまいませんか？
では、肩こりをスッキリさせるにはどうすればいいのでしょうか？

それは「とにかく動かす！」です。
痛みがあるとどうしても動かさないようにしてしまいます。

ケガの場合、話は別ですが…。

【カイロスで肩こりがスッキリした！という方続出！！】
1回10分という短時間トレーニングの「カイロス」
通われているお客様の大半が「肩こり」の症状があるという方です。
今まで何をやってもスッキリしないし、昔からだからというので半ばあきらめていたという方も少なくありません。
ですが、なんと「カイロスを始めてから肩こりが無くなったの～！！」という方が続出しています！！！

・いままで腕が真上まで上がらなかった。
・肩こりがひどくて頭まで痛くなっていた。
・どこに行っても「肩こりがひどすぎる」と言われ続けてきた。
・もうずっと肩こりと付き合わないといけないと思っていた。

このような方達がたった1分間動かすだけで「肩こりが最近無くなった」と口をそろえて言います。

先程もお話ししましたが「とにかく動かす！」という事が大切なんです。
ですが、ただ単に腕をぐるぐる回すとかではダメですよ(+_+)
しっかりと肩甲骨を動かしてあげないと(^_-)-☆

この肩こりにも効果的な動きがカイロスの中には組み込まれているんです！
しかも、動かす時間は「たった1分」
1分間ちゃんとした動きをするだけで、肩こりがスッキリしちゃうんです(´艸｀*)
これもトレーナーがしっかりと身体のバランスや癖を直しながら動かしていくので、自分でもどこをどう動かしているのか、使っているのかが分かりやすくなります☆
ちゃんとした動きを覚えれば、ご自宅でも簡単に動かすことができますよ(*^^)v

「痛いから動かさない」ではなく「動かさないから痛い」です！！
長年肩こりでお悩みの方、私たちにお任せください☆
今より確実に楽になりますよ(*^^)v

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