新型コロナウイルスから気が付けば1年以上経ちましたね…(+o+)
何だかあっという間でしたね。
去年はお祭りもイベントも全て中止…個人的には夏が好きなので、お祭りがないのは寂しすぎました(T_T)
今年の夏はどうですかね。また中止ですかね～(-_-;)
海やプールにもなかなか行けず、夏を感じることも少なくなってしまいましたが…
ですが、暑い夏はやってきます！！ということは、薄着の季節がやってきますよー！！！
正直冬は服で隠せますが、夏はそうはいかないですからね。
夏までまだ2ヶ月ちょっと！いや、もう2ヶ月しかない！？どっちに感じるかは人それぞれの間隔ですが、大丈夫！まだ間に合います！！
コロナ太りしちゃった！という方も多いかと思いますが、今から運動を始めてもまだ間に合いますよ！最近は急に暖かくなり、動きやすい季節になりましたよね(^-^)
でも、今の今まで全く運動なんてしてこなかったし、今から何を始めればいいの！？とお困りのあなた！
「カイロス」というおすすめメニューがあります！！！
【カイロスって？】
トレーニング時間は1回たったの10分！！
しかも、トレーナーがしっかりとトレーニングフォームの指導をします！
「10分」と聞くと「本当にそんな短い時間で大丈夫？」「意味あるの？」と思うかもしれませんが、大丈夫です！お任せください(*^^)v
10分という短時間でも、変化を出す自信があります！！
しかも、何十キロという重いものを持たなくてもいいんです！
それでもって、トレーニング時間も1時間や2時間もやらなくてもいいんです！！！
でも、脚も気になるし、お尻も気になるし、二の腕も…とあちこち気になってしまうという方！ご安心ください☆
このカイロスは「脚・お尻・お腹周り・背中・二の腕・体幹」と全身が鍛えられるようにメニューが考えられています(^-^)
運動が苦手、運動不足過ぎて動けるのか心配。という方でも安心して始められるトレーニングです☆
運動不足のまま急に何十キロという負荷をかければ、膝や腰を痛めます。
身体を痛めてしまうと、せっかく痩せようと思って運動を始めたのにできなくなってしまいます。
そうならないためにも、無理なく少しずつ始めていきましょう。かと言って結果が付いてこないと意味がないですよね。
そこを全てカバーできちゃうのが「カイロス」なんですよ(*^^)v
暖かくなってきた今の時期。運動を始めるチャンスです！
「キツイトレーニングはやりたくない」「重いものは持ちたくない」「長時間はやりたくない」「できれば食事制限もしたくない」「誰かに見ていてほしい」「好きな時にジムに行きたい」
このような方、大歓迎♪
今年の夏は、まだどこにもお出かけできないかもしれませんが、嫌でも薄着にならなくてはいけません(-_-;)
今から始めればまだ間に合います！私たちにお任せください☆
《体験＆カウンセリング》
パーソナルストレッチ、パーソナルトレーニング、女性専用カイロス全て随時体験受付中です☆
話を聞くだけでも、もちろんOKです(*^^)v
お友達同士、ご家族、職場の仲間など、複数での体験も可能！
お問合せは、電話・メール・LINEにて受付中です☆
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フィットネススタジオPLEEROO
岐阜県可児市川合772‐3
tell 0574‐60‐1136
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他スポーツクラブ・フィットネスクラブの会員証を掲示していただくと、入会時の料金から3,000円割引いたします！
乗り換えのチャンスを逃さずに！！！
▼パーソナルストレッチはお子様から大人まで受付中！！
姿勢が気になる、ケガが増えた、つまづきやすくなった、肩こり腰痛が気になる・・・
体のお悩みやケアはストレッチから(^^♪
年齢問わず、お待ちしております( ´∀｀ )
▼パーソナルトレーニングは速圧マシン「FAST-TRAINER」を使った新感覚トレーニング！
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体力づくり、リハビリ、有酸素運動などさまざまな目的にお応えして新メニューが登場！！
15分バイクをこぎ続ける運動の中に、空気圧のメリハリがあるので楽しく・やった感満載のメニューです☆
今月のみ日割りで対応！詳細はぜひお問い合わせくださいね( *´艸｀)
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