パーソナルトレーニングと聞くと、どうしても敷居が高い気がする、ムキムキになりたい人たちが行くところでしょ？と思っていませんか？
そんなことありませんよ(^-^)
パーソナルトレーニングは、運動未経験、運動が苦手、運動不足解消という方たちにとって、とてもおすすめのものなんです！

【パーソナルトレーニングって何するの？】
まず、パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。
1人1人の目標や目的に合わせて、毎回メニューを構築していきます。
どのくらいのペースで行えばいいか、理想の体型になるにはどんなトレーニングを行うと良いのかを全てトレーナーが考えます。
お客様は「こうなりたい！！」という事をトレーナーに伝えるだけで大丈夫です♬
後はトレーナーにお任せください☆
ジムでのトレーニング指導だけでなく、日常生活で気を付ける事、行なうと良い事などのアドバイスも行っております♬
モチベーションが保てない…という方もご安心ください☆
メンタル面でもトレーナーがしっかりとサポートしていきます！！

【運動初心者でも大丈夫？】
今まで全く運動してこなかったけど、自分に出来るかな？と不安になられる方は多いです。ですが、ご安心ください☆
今までの運動経験、筋力、生活スタイル、身体の状態…全て1人1人違います。
今の状態に合わせてトレーニングをスタートしていくので、トレーニング初心者という方でも全く問題なし！！
学生の頃以来何もしてきていない…という方でも必ず動けるようになりますし、身体も変わってきます！
筋肉は裏切らない（笑）年齢も性別も何も関係ありません！！！

また、当店のパーソナルトレーニングは他のお客様と一緒のスタジオで行うことは一切なく、他人の視線が気になる、動けなかったら恥ずかしい、今の体型を誰にも見られたくない…このような事を気にする必要もないんです！今現在、何か運動を始めようかな、とりあえずどこかで話だけでも聞いてみようかなと思っている方は、まずはパーソナルトレーニングでご予約を☆
しっかりとカウンセリングを行い、何から始めるべきか、何が必要かをご提案させていただきます(^^)/

【カウンセリング＆体験（60分）】
ご予約は、お電話、メール、LINEにて受付中！
ご予約の際には「体験予約」とお伝えください(*^-^*)
ご希望のお日にち、お時間帯を決めていただくとよりスムーズにご予約がお取りできます。

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フィットネススタジオPLEEROO
岐阜県可児市川合772‐3
tell　0574‐60‐1136
Mail　contact@pleeroo.fit

▼乗り換え割引　やってますよ☆
他スポーツクラブ・フィットネスクラブの会員証を掲示していただくと、入会時の料金から3,000円割引いたします！
乗り換えのチャンスを逃さずに！！！

▼パーソナルストレッチはお子様から大人まで受付中！！
姿勢が気になる、ケガが増えた、つまづきやすくなった、肩こり腰痛が気になる・・・
体のお悩みやケアはストレッチから(^^♪
年齢問わず、お待ちしております( ´∀｀ )

▼パーソナルトレーニングは速圧マシン「FAST-TRAINER」を使った新感覚トレーニング！
普段使わない筋肉や部位までしっぱりアプローチ！！
今なら出張の受け付けています☆
気になる方はお問い合わせくださいね(^_-)-☆

▼女性専用フィットネスカイロスは１週間体験がお得♪
カイロスは１週間体験後、ご入会で入会金が無料に！！
短時間・予約不要のお手軽フィットネスを今こそ始めましょう！！

▼速圧マシン「FAST-TRAINER」とバイクをかけあわせた新メニューが登場
体力づくり、リハビリ、有酸素運動などさまざまな目的にお応えして新メニューが登場！！
15分バイクをこぎ続ける運動の中に、空気圧のメリハリがあるので楽しく・やった感満載のメニューです☆
今月のみ日割りで対応！詳細はぜひお問い合わせくださいね( *´艸｀)

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