コロナが始まって約9か月、、、

今なんと【コロナ抜け毛】が流行しているようです(；ﾟДﾟ)

コロナ抜け毛が増加するにはちゃんと原因があるのです。

コロナ抜け毛が起こる原因

コロナ抜け毛というのはコロナウイルスに感染したこと

によって抜けるという症状ではありません。

コロナによって自粛が長引き普段の生活が行えなくなったということ。

原因は生活習慣の変化・食生活・運動不足が考えられます。

なので環境の変化で抜け毛が起こりうるといったことが分かります。

・生活習慣の変化

今まで外で働いていた方がテレワークになり、学校や幼稚園に通っていたお子さんも

自宅学習となりました。このようなことが起こって生活リズムが乱れていって

しまった方が増えています。

寝る時間が遅くなり、お昼過ぎに起きたりそれによって食生活まで

おかしくなってしまった、、、という点が挙げられます。

睡眠については成長ホルモンが分泌される夜間にしっかりとした

睡眠をとらないことで成長ホルモンが分泌されず、髪の成長に結びつかず

その結果しっかりとした髪が生えてこなくなります。

・食生活

自粛が長引き増えたのがデリバリーです。

毎日3食作るとなると大変ですよね、、そこでデリバリーが増え

栄養が偏って体の中の環境も悪くなり髪の毛まで栄養がいかず

抜け毛の原因にもなったりします。

・運動不足

自粛で家からでなくなり運動量が激しく低下傾向にあります。

普段運動しない方でも通勤や通学などである程度の運動は

補えていれましたが、全く家から出ないという生活になったことで

運動不足の状態になります。

運動量が不足すれば、体の血行は良くなく

血行状態が悪くなると頭髪が抜けやすくなるし成長もしにくくなります。

 

このように、抜け毛の原因はたくさんあります。

なので運動を今の生活に取り入れると改善されていきます！！

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