人は歩行を始めた時から「癖」がつきはじめていきます。歩き方の癖、立ち方の癖、座り方の癖・・・。人それぞれ違うものなのでどれが良い・悪いということはありません。
しかしその癖によって、しばしば体に不調をきたす場合があります。肩こり、首コリ、腰痛、ひざ痛、関節痛などなど。これらはその人の「癖」に影響を受けている場合があります。こうなるとそれは悪いもの＝体の歪みということになります。

体の歪みは大人だけの問題ではありません。子どもも実は抱えているのです。
しかし体の柔らかさや成長途中の体は適応能力も高いため、歪みを正してあげることで比較的早く不調を取り除くことが期待できます。しかしそれが遅くなればなるほど「悪い癖」として体に染みついてしまい、肩こりなどの症状を招いてしまうのです。
また悪い癖は姿勢の悪さ、集中力の低下、体力の低下、スポーツパフォーマンスの低下など様々な問題を引き起こします。それらの問題を改善・解決するためにはストレッチが有効です。

PLEEROOでは小学生から高校生までを対象としたキッズストレッチ・ジュニアストレッチというメニューがあり、スポーツパフォーマンス向上を目的としたお子様が多くストレッチを受けていかれます。しかしその過程で、姿勢改善などのプラスアルファも実感して頂くこともあるんですよ(‘ω’)
実際にジュニアストレッチを受けた方からお声を頂きました！

大人も子どもも体の構造は一緒です。あとは未発達の体をいかに歪ませずにできるか。
お子様の姿勢など、気になることがありましたらお気軽にお問い合わせくださいね。

【お子様向けのストレッチメニュー】

キッズストレッチ（約15分）・・・1500円（税別）／1回
幼児～小学生対象のパーソナルストレッチ。けがをしやすい、姿勢が気になるお子様にぜひ！

ジュニアストレッチ（約30分）・・・2500円（税別）／1回
中学生～高校生対象のパーソナルストレッチ。部活やスポーツを頑張りたいお子様にケアとしてご利用をおすすめしています！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
フィットネススタジオPLEEROO
岐阜県可児市川合772‐3
tell　0574‐60‐1136
Mail　contact@pleeroo.fit

▼クリスマスイベント案内開始中！！
気になる方はぜひご参加ください☆
会員様・非会員様どなたでもご参加可能です！！

▼女性専用フィットネスカイロス　営業時間延長！！
11月から10：00～19：00までの営業となります。
お仕事帰りにぜひご来店くださいヾ(≧▽≦)ﾉ
まずは1週間モニターからどうぞ！！
（カイロスは毎週土曜と日曜がお休みとなります）

youtubeはこちら！（チャンネル登録おねがいします♪）
https://www.youtube.com/channel/UCesrTyAzJWduwWpH6cuiSPA?view_as=subscriber

Instagramはこちら！（フォローお願いします♪）
https://www.instagram.com/pleeroo/

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆