腸のはたらき意識したことがありますか？

最近では、腸活という言葉ができるほど腸は注目されています。

栄養素はおもに小腸で吸収されます。

食べたものは歯で噛み砕かれ、唾液と混ざり合い食道に運ばれます。

噛むことによって唾液が分泌されるため、よく噛むことで消化しやすい状態になります。

食道から胃に送られた食べ物のは種類によりますが、４～５時間かけてゆっくり消化されていきます。

そして小腸へ送り出され、さらに消化が進みます。

ほぼ消化された食べ物は、小腸にある壁（絨毛）から栄養素と水がほとんど吸収され、血液やリンパ管を通して栄養素が運ばれます。

小腸で吸収されなかったものは大腸に運ばれ、やがて排泄物として肛門からそとにでていきます。

このように腸はカラダにおいて大事な役割をになっています。

当店では「快腸ストレッチ」という腸に外側から刺激を与える

ストレッチメニューがございます。内側からのケアはもちろん外側からも

腸にアプローチすることで、便秘解消、代謝アップなどの効果も期待できます。

他のメニューと組み合わせることも可能ですよ。