自宅や会社でも簡単にできるケアがあるのをご存知ですか？

ちょっとした伸びをするだけでも筋肉をほぐしたり、コリを無くすことはできますがあくまでも一時的なものとなります。

簡単なケアは、“継続”が重要となります。

簡単にできて、続けられるストレッチやケアをPLEEROOではお客様にアドバイスしています。

今PLEEROOでおすすめしているのは「ストレッチボールを使ったケア」

PLEEROOがオリジナル開発したストレッチボールを使ったケアは簡単で、しっかり気持ちよくなることができます！

トレーナーがボールを使ったストレッチを行うこともあるので、事前に伝えていただければ体験することもできます。

もちろんボールエクササイズもアドバイスさせていただきますよ！

気になる！という方はぜひお問い合わせくださいね♪