便秘やポッコリお腹、ストレス、冷え性、肌荒れ、痩せにくいといったお悩みを抱えている皆さん！

実は腸の活動が関係している、というのはご存知でしょうか？

腸は栄養の吸収や老廃物の排出だけでなく、代謝で体温を上げるという身体にとってとても重要な働きをしています。

体温が少しでも下がると、免疫力の低下など身体の機能を著しく低下させてしまうのです。

そんな重要な機能を持った腸をケアしてあげるだけで、上記のようなお悩みの解決・改善にとても効果的！

では、何をすればよいのか？

「食物繊維を多くとる」「水分を多くとる」といった内側のケアと、

腸の動きを助ける周辺の筋肉を緩めるなどの外側からのケアが必要なのです！！

「内側のケアは自分でもできるけど、外側のケアって？」

なんと、PLEEROOでは外側のケアができちゃうんです！！

その名も「快腸ストレッチ」

PLEEROO特製のストレッチボールを使って、腸の周辺の筋肉・筋膜をほぐし、腸のぜんどう運動を促します。

ぜんどう運動を促すことで、腸が活発に動けるようになるので上記のお悩みに加え、リラックス効果・血行促進にも効果を発揮します。

綺麗になるためにも健康になるためにも、まずは腸から！！
「快腸ストレッチ」で腸を活性化させ、美容も健康もメンタルも絶好腸（調）‼になりましょう☆

物はお試し、この機会にぜひ快腸ストレッチを体験してみてくださいね☆

 

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パーソナルストレッチ、パーソナルトレーニング、女性専用カイロス全て随時体験受付中です☆
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