いつもフィットネススタジオPLEEROOをご利用いただき誠に…
こんにちは(^-^) 新型コロナウイルス感染拡大予防対策とし…
4月になり気温も暖かくなってきましたね。この辺りはまだ桜の開…
運動習慣を自宅で作ろうと思ってもなかなか時間が取れなかったり…
最近よく“腸活”という言葉を目にしますが、『腸活＝腸内環境を…
今回はリクエストにお応えして腰痛改善の為のストレッチとトレー…
気温も上がり少しずつ薄着の季節が近いづいてきましたね。 そこ…
新型コロナの感染が広まり不安な日々ですが、一刻も早くこの状況…
先日、新型コロナウイルスの影響で開催を延期していた講座【痩せ…
春になり、薄着の季節が間近になってきましたね。しかしなかなか…
