がんばってダイエットして上半身は痩せたのに、なかなか下半身が…
最近急激に寒くなりましたね(*_*) 少し前までまだ半袖で大…
夜しっかり寝たはずなのに、仕事中に睡魔に襲われる… こんな経…
体というのは、前後左右が対象で軸が真ん中にある状態というのが…
少し前から色々なところで耳にする『マッサージガン』。 皆さん…
最近何だか股関節周りが痛い…。 昔から股関節周りが硬くて脚が…
食欲の秋！スポーツの秋！芸術の秋！そしてダイエットの秋！！ …
皆さん、私たちの体の中に「デブ菌」と「痩せ菌」というものが存…
10月になり、今年も残り3ヶ月となりました！ なんだかとって…
9月に入ってすぐ、オートファジーダイエットを始めたことをご報…
