PLEEROOのスタジオプログラムをご存じですか？今流行の最先端といわれる「暗闇エクササイズ」なんです！ 薄暗い照明の中、カラフルなスポットやライトがくるくると動き出すなかでの滝汗エクササイズ！！ 下半身や体幹、全身運動 … 続きを読む 体が動き出す(^^♪