体にある”首”といえば、頭を支える首・手首・足首があります。これらは体を支えるだけでなく、体を上手に動かすための役割も担っています。そのため筋力・柔軟性が低下しているとコリや炎症、怪我を誘発してしまうのです。また、一見関 … 続きを読む ３つの”首”